Zasady dobrej rozmowy

Poniższy tekst pochodzi z książki Ewa czuje inaczej.

Uważam, że warto wymienić zasady postępowania, podać taki "praktyczny przepis na dobra rozmowę". Oto on:

1. Nie rozmawiamy w gniewie. To zawsze przynosi złe owoce.
2. Rozmawiamy tylko wtedy, gdy obie strony są do tego gotowe i zgadzają się na rozmowę.
3. Aranżujemy "miejsce akcji": siadamy przy stole, naprzeciw siebie, wyłączamy telewizor, radio, telefon, można przygasić światło, zapalić świece.
4. Zapewniamy intymność (bez świadków czy obawy, że ktoś podsłuchuje).
5. Mamy dla siebie czas, bez pospiechu, limitu czasowego.
6. Mówimy o sobie, swoich odczuciach, uczuciach, unikając wydawania sądów o drugim ("bo ty zawsze", "znowu", "jak zwykle", "bo ty w ogóle" itp.).
7. Unikamy ranienia emocjonalnego, nie "czepiamy się" spraw, na które rozmówca nie ma wpływu (np. wydarzenia z przeszłości, rodzina, a w szczególności rodzice-tesciowie, ułomności czy cechy fizyczne).
8. Stosujemy przekaz wielostronny, to znaczy mówimy nie tylko o rzeczach złych - do naprawy, lecz pokazujemy je w kontekście podziękowań za wszystko, co jest dobre.
9. Kończąc rozmowę czynimy postanowienia - zobowiązania na najbliższą przyszłość; czego szczególnie będzie pilnować mąż ze względu na żonę (a więc z miłości do niej), a czego żona ze względu na męża.