Dieta antycholesterolowa

• Czym jest cholesterol?
• Jak zadbać o jego właściwy poziom w organizmie?
• Jakie są skutki złego odżywiania?
• Czy domowymi sposobami można uniknąć zdrowotnej katastrofy?

Od wielu lat dietetycy biją na alarm: popularne produkty po które wszyscy sięgamy, są złej jakości i zawierają coraz więcej cukru, tłuszczu i soli podstępnie niszczących nasze zdrowie. Powodują one nadwagę, nadciśnienie, miażdżycę i wiele innych bardzo niebezpiecznych schorzeń. Teraz, dzięki wskazówkom Sonji Carlsson, w prosty sposób możemy uniknąć tych zagrożeń i czerpać radość ze wspólnych rodzinnych posiłków!

„Dieta antycholesterolowa” to:

• 111 zróżnicowanych przepisów, które pokocha cała rodzina
• ogólne zasady, które pomogą obniżyć poziom złego cholesterolu w organizmie
• lista „dobrych” i „złych” produktów
• proste wskazówki, które radykalnie i trwale pozwolą zmienić domową dietę.

Sonja Carlsson jest znaną niemiecką dietetyczką i autorką popularnych książek dotyczących odchudzania, zdrowego trybu życia i rozmaitych diet.